Zatímco zkoumáme různé způsoby opětovného použití a přepracování každodenních předmětů, je čas podívat se na málo známý potenciál skromné láhve na vodu.Zatímco láhve na vodu obvykle spojujeme s hydratací na cestách, mohou být překvapivě užitečné, pokud jde o osobní hygienu.V tomto blogu zabrousíme do tématu, jak se bezpečně a rozumně oplachovat lahví s vodou.
Za prvé, je důležité pochopit, co je douching a proč se ho lidé rozhodnou dělat.Sprchování je proces zavádění tekutiny do pochvy, obvykle k vyčištění nebo osvěžení oblasti.Je však důležité si uvědomit, že pochva je samočistící orgán a obvykle nepotřebuje další pomoc.Výplach může narušit přirozenou rovnováhu bakterií a zvýšit riziko infekcí, jako je bakteriální vaginóza nebo kvasinkové infekce.Před zvažováním sprchování je vždy moudré se poradit se zdravotníkem.
Pokud obdržíte od zdravotníka radu, abyste se sprchovali ze zdravotních důvodů, musíte postupovat opatrně a dodržovat osvědčené postupy.Použití láhve s vodou jako provizorního irigátoru je bezpečná a účinná metoda, pokud se provádí správně.
1. Vyberte si správnou konvici:
Vyberte si láhev na vodu s hladkým výtokem a širokým hrdlem.Lahve se širokým hrdlem se snadněji plní a čistí.Ujistěte se, že láhve na vodu jsou před použitím důkladně vyčištěny a dezinfikovány, aby se zabránilo vnesení jakýchkoli škodlivých bakterií.
2. Připravte oplachovací roztok:
Nikdy neoplachujte vodou, protože to naruší přirozenou rovnováhu pH vagíny.Místo toho si připravte jemný domácí solný roztok rozpuštěním lžičky soli v šálku teplé čištěné vody.Toto řešení pomáhá udržovat rovnováhu zdravých bakterií v pochvě.
3. Najděte si pohodlnou polohu:
Aby byla procedura co nejpohodlnější, najděte si polohu, kde budete uvolněná a budete mít snadný přístup do vaginální oblasti.Mezi některé běžné pozice patří sezení na záchodě, dřep ve sprše nebo leh na zádech s pokrčenými koleny.Experimentujte s různými pozicemi, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje.
4. Pečlivě opláchněte:
Jemně vložte trysku láhve s vodou do vagíny a ujistěte se, že je bezpečně usazena.Pomalu zmáčkněte láhev s vodou, abyste uvolnili fyziologický roztok do pochvy.Nechte tekutinu přirozeně vytéct a opakujte proces, dokud nepoužijete doporučené množství roztoku podle doporučení lékaře.
5. Vyčistěte a uložte láhev s vodou:
Láhve na vodu po použití důkladně vyčistěte a vydezinfikujte.Opláchněte teplou vodou a jemným mýdlem, poté osušte na vzduchu nebo použijte čistý ručník, abyste zabránili růstu bakterií.Láhev s vodou uchovávejte na čistém a suchém místě pro budoucí použití.
Mějte na paměti, že sprchování není pro většinu lidí nutné a může vést k potenciálním zdravotním rizikům.Před přijetím jakékoli nové hygienické rutiny nebo v případě, že zaznamenáte jakékoli vaginální problémy, se vždy poraďte se zdravotníkem.
Uvážlivým přepracováním lahví na vodu a dodržováním uvedených pokynů můžete vytvořit bezpečnou a účinnou alternativu sprchování.Pamatujte, že péče o naše těla by měla vždy upřednostňovat bezpečnost a informované rozhodování.
Upozornění: Informace uvedené v tomto blogu slouží pouze pro vzdělávací účely a neměly by být považovány za lékařskou radu.Poraďte se se zdravotníkem pro individuální lékařskou pomoc.
Čas odeslání: 19. června 2023